Jdi na obsah Jdi na menu
 

Aritma dlouhodobé výzvy

18. 11. 2020

Challenge #1 : Síla středu těla

plankhary.pngkliknutím na obrázky, se spustí videa

Zdrávé provedení planku                                       

plank.png

Stojka

stojka.png

Challenge #2 : Švihadlo

img_20201117_235901.jpg 

další videa:   Jak skákat snožmo                                         

svihej--2-.png

FC Slovan Liberec : různé způsoby a triky skákání

 liberec--2-.png

 

 

Challenge #3 : Technika (nožičky)

mq3.jpg

další videa:  Messi a Alves rozcvičení                       

 messi--2-.png 

 Ronaldinho

ronaldinho--2-.png